Sẽ thế nào nếu tình trạng cân nặng "quá khổ" trong 1 thời gian dài?
- Tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường type 2, một số loại ung thư, các vấn đề về xương khớp, rối loạn nội tiết và suy giảm chức năng sinh sản
- Tác động đến tâm lý: tự ti, dễ stress, có tâm lý e ngại trước đám đông, suy nghĩ thiếu lạc quan, lo lắng, trầm cảm… Điều này có thể gây tổn hại lâu dài đến tinh thần, chất lượng cuộc sống và công việc.